バリ島での滞在を終えて、マレーシアに。 おかげさまで本日も早起きなり。（T_T）
当然のことながら、デンパサールの空港で ラップ巻き巻き してもらった。
この巻き巻き、何がスゴイって、取っ手とコマが使えるように、ちゃんとカットしてくれる。

珍しく定刻にクアラルンプールに到着。 コタキナバルへの乗り継ぎまで３時間ちょっと。
クアラルンプールの空港にサーフボードを預けて、朝食タイム。
サーフボード預かり料金 ： １日５０リンギ （１２００円）　物価を考えると高いけど仕方ない。

クアラルンプールLCCターミナル

クアラルンプールを出発し、定刻より２０分ほど遅れてコタキナバルに到着。
観光局に行くの、ギリギリ間に合うかどうかって感じ。
ホテルに荷物を置いて、猛ダッシュで行ったのに、担当者、帰ったから、明日の朝また来て って言われた。 約束の時間に、間に合うように行ったのに、何じゃそりゃ？？？
事前にレターヘッドがついた手紙送って、Eメールでも日時を言ってたのに、このざま。

ジェッセルトンホテル はコタキナバルの老舗ホテル。
サバ州がイギリスの植民地だったときに建設されたコロニアル調の建物で、１９５４年からホテルとして営業している。 １泊：４８００円 （円建てで事前払い）

あっ、そういえば、ソフィアちゃんから何の返信もないな。 ま、どうでもええけど。
睡眠不足。 体中、筋肉痛。 日焼けで顔の皮がボロボロ。 今日はちょっとゆっくりしよう。
観光局からの帰り、ナイトマーケットで早めの夕食をすませて、カットフルーツを買った。
いろんな種類のフルーツが入ったパックが２リンギ （５０円ぐらい）

さっきから下痢・・・　バリ島にいるときは下痢未満のゆる便やったけど、今は完全な下痢。
インドネシアの食べ物、けっこう辛口やったし、それが積もり積もって、今爆発したのかな？
それとも、さっき食べたカットフルーツが原因？
どんな 包丁 を使ってるのか、どんな まな板 を使ってるのかわからんもんなぁ・・・
丸ごとフルーツを買って食べたほうが良かったかも・・・


　　　　　　　【血糖値】　　　朝食前 ： ４００　　　昼食前 ： ２３５　　　夕食前 ： ３３０