| ■ 久々の海、久々の波乗り |
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| 2015月4月21日（火） ｜ 43歳8ヶ月 ｜ Bali, INDONESIA 昨日は結構早い時間に就寝して、７時ちょっと前に起床。 ぐっすり眠った。（＾＾） ９時過ぎにコンボンが迎えに来た。 前回バリに来たとき、コンボンは日本に行ってたので、１年半ぶりの再会だ。 ベビーリーフで波乗り。 体重増加、体力低下・・・ とてもじゃないけどサーフィンする体型ではない。（爆） 体重が増えれば増えるほど、パドリングがきつくなるのだから、痩せなさいっ！
午後は波の状態があまり良くないので、昼ごはん食べてから買い物に出かけた。 木彫りのお店へ。 いやっ、店ではないな。 工房？ 作業所？ そんな感じ。 木製のトロフィー、看板、表札などを作ってる。 手彫り。 今、バリ島のクラマスで JPSA （日本プロサーフィン連盟） の開幕戦が行われてるけど、優勝者に贈る トロフィー も、この工房で作られてる。
その後、J.COドーナツ でおやつタイム。 清潔でおしゃれなお店。 何だかお腹の調子が・・・ コーヒー放ったらかしてトイレに。（＾＾； コンボンの子供を迎えに行くために小学校に行った。 インターナショナルスクール。 そこでもトイレを借りた。（＾＾； 下校の時間 ＝ 放課後 子供たちが元気よく遊んでた。
ハーディーズ（スーパー）で、バリの 衣裳 を購入。 サロン（腰布）１枚千円前後。 安っ。 ホテルに帰って休憩。 明日の朝、チェックアウトしてから観光に出かけるので、荷物の整理、しとかな。 夜はコンボンとローカルレストランへ。 フライドチキン２本、ごはん、チャプチャイ （Cap Cay ： 八宝菜）、アイスティー。 ひとり３００円ちょっと。
辛いもの食べてないのに、昼から下痢。 いわゆる、ゆる便というやつ。 まぁ〜これは許容範囲内。 前回みたいに、食中毒系の下痢じゃないから心配してない。 けど、日本みたいに町中どこにでも 清潔なトイレ があると限らないからツライね。（＾〜＾； 血糖値 mg/dl 朝食前 ： ３９２ 昼食前 ： 測定せず 夕食前 ： １４２ |
