| ■ 怠けてると、こうなる |
|||||||||||
2016月9月7日（水） ｜ 45歳 ｜ Bali, INDONESIA
うぉぉぉぉ・・・ 腕と背中が・・・ 重い。 首もかなり痛い。 それは寝違え。（＾＾； サーフィンするなら、頑張ってパドリングするしかない。（>_<） アウトに出るだけでなく、波待ちしてる間もドンドン流されるからパドリング地獄。 流される、戻る、流される、戻る・・・ それの繰り返し。 波を捉えるときは、さらに強くパドリング。 その所為で、ふくらはぎ はこんがり。 ふくらはぎって、日焼け止め塗るの 忘れてしまうんですよね〜。（>_<） パドリングってしんどいの？ サーフィンしない人にときどき質問される。 え〜、そりゃもう、しんどいってもんじゃないです。 どう説明したらいいのかな・・・ 床の上にうつ伏せに寝っ転がり、アゴをあげて背中を反らして、伏臥上体反らし に近い姿勢のままでいる。 これがパドリングの疑似体験。 実際の海では、その状態で水を掻くのだけど、ボードは左右に揺れるし沈むし。 体力の消耗は凄まじい。 もっと真面目に鍛えなアカンと深く省しています。（＾＾；
朝早い時間帯は 干潮で浅いから、波に揉まれるとリーフ （珊瑚） で切る。 足の裏、数カ所切った。 海の中で出血してても 洗い流されるから気づきにくく、海から上がってから、うわっ！ となるパターンが多い。（＾〜＾； リーフにはバクテリアが付着してるから、普通の切り傷より 症状が重くなる。 とにかく 傷口を清潔に。 でも気持ちいいね、サーフィンは。 あの 爽快感 は言葉で表現できない。
ランチはビーチ沿いの屋台。 がっ、今日は ガルンガン というヒンズー教の祭礼日のため、半分ぐらいのお店が閉まってた。 日本の お盆 みたいなもんかな。 サテ （串焼き）、１４本 ずつ食べた。 食べすぎ。 飲み物代入れて、１人６００円。 お腹いっぱいになったところで、お寺にお参り。
無宗教者 だけど、瞑想したり手を合わせたりすることは大切な事だと思ってる。 宗教と信仰は別物だからね。 心を落ち着かせて、気持ちを清らかにすることは、心の深呼吸 であると同時に、自分自身を見つめ直す良い機会でもある。 感謝であったり、敬いであったり、慎みであったり・・・ 帰り際、お寺の管理人さんに、お供え物の御下がり、どれか好きなのどうぞ と言われ、みかんを頂戴した。（＾＾） わ〜い、お参りしたご褒美。 それはそれは、酸っぱいご褒美でした。 口がどこかに飛んで行きそうなぐらい。
さてと、午後のおやつタイム。 サンセットロードのおしゃれカフェ THE HARVEST CAFE へ。 現地のセレブや外国人向けのカフェ。 値段は日本並みだけど、その分、価格に見合った 質の高いサービスを受けられる。 何たって清潔なトイレがある。 これ重要。
晩ごはん・・・ ガルンガンでほとんどのレストランが休業。 ラーメン屋も、DIJONも、ステーキハウスも、Cafe Batu Jimbar も休業。 ありゃま〜って感じ。 ローカルレストランは１００％閉まってるので、外国人に人気のライブバー、カサブランカ に行った。 フードが充実してるからいいよ。（＾＾）
【血糖値】 朝食前 ： ２４３ 昼食前 ： １２９ 夕食前 ： ２９９ |
