| ■ 冬来たりなば 春遠からじ |
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| 2014年12月10日（水） ｜ 43歳3ヶ月 ｜ Japan １２月に 大雪・ドカ雪 が降るなんて・・・ 今年の師走は寒い。（T_T） 気温が下がって乾燥すると、あかぎれ に悩まされる。 洗い物だけするのならゴム手袋つければいいけど、そうはいかんからねぇ。 水はまだマシやけど、お湯 はあかん。 いっぺんに荒れる。 おまけに、洗剤や石鹸を使うから、肌の脂分 が余計になくなってしまう。（>_<） 不思議なもんで、少し暖かくなると、あかぎれは嘘のように治るけど、こればかりはどうしようもない。 季節病 とでもいうのかな・・・ 仕事が終わったらハンドクリーム塗ってるけど、一番の薬は春が来ることだ。（笑）
運良く座れたときは電車の中でも居眠りしまくってるけどね。（笑） これの繰り返し・・・ 冗談抜きでしんどいわ。 体力 そのものも下がってるしね。（＾＾； ちょっとした時間の合間というか、京都に出たときに、お茶飲んだり、ごはん食べに行ったり・・・ 忙しくても、そういう時間は大切にしたいなぁ〜 と意識してますねん。 靴を脱いで入るカフェ。 畳の上でコーヒー飲むもの悪くないよ。（＾＾） 今日は仕込みもないし、京都にも行かなくていい。 日本海に行くか太平洋に行くか・・・ あまりの寒さに日本海の選択肢は即没。（笑） ３時間近く運転するパワーがないというのも大きな理由。（＾０＾； てなわけで、磯ノ浦 へ。
次回、日本の海に入るのは４月頃かな？？？ 気温は低いけど天気がいいので、海から上がって１時間ほど 日光浴 したり、ビーチを散歩 したり・・・ お日さんが照ると、少しポカポカ・・・ 波の音も心地いいし、潮風も気持ちいい。 ちょっとだけリフレッシュできたかな。 松葉ガニも食べたことやし、また明日から頑張ろうっと。
【血糖値】 朝食前 ： １７４ 昼食前 ： １２３ 夕食前 ： １３４ |
