| ■ 台風寿司＆梅雨肉 |
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| 2017月7月5日（水） 雨 のち くもり ｜ 45歳10ヶ月 ｜ JAPAN 一昨日は粉もん。 定期的に食べないと体調を壊す。（笑）
昨日は台風３号が接近する中、チーム近畿 の３人でお寿司。 台風来るぞ！ 脅しのおかげで、心斎橋はいつもより人が少なかった。 にぎり って小さいから、なんぼでも食べられるわ。 痩せなアカンと言ってるくせに、この調子やからねぇ～。 念じる だけじゃ痩せへんって、最近気づいた。（笑）
今日は朝から京都。 目覚まし時計要らずの、ゆっくりした朝とはいかず。 京都から戻って、仕込み作業 をして、夕方から用事で 西梅田 へ。 晩ごはんは、近所のお肉屋さんがやってる焼肉屋さん。 A５ヒレステーキ、A５イチボステーキ、それなりの値段するけど納得の味。 脂が少なく あっさりしてるけど、弾けんばかりのジューシーさがたまらん。 脂がしたたるようなコッテリしたお肉は体が受けつけない。 年やな・・・
念じるだけでは痩せない！ って最近気づいたけど、今日はもっと素晴らしいことに気づいた。 今月最大の発見！ その発見とは・・・・・ これだけ食べまくってるのに、BMI 数値は肥満の一歩手前。 辛うじて 標準グループ に所属してるってすごくない？ 本来なら、超デブになっててもおかしくないのに、デブの２軍 で留まってるなんて、持って生まれた才能やと思う。（笑） これからも、気兼ねなく食べて大丈夫ってことなんかな。（＾ｍ＾） 【血糖値】 朝食前 ： ３１０ 昼食前 ： 測定せず 夕食前 ： １１０ |
