Diary

マレーシアから帰ってきて２週間ちょっと経過したけど、体調が芳しくない。
体重も４キロほど落ちてるし・・・　
徐々に４キロ減なら問題ないけど、ド短期で４キロ減は体に良くないよなぁ。

高血糖になると、食事で摂った栄養分を体内に取り込めなくなるから痩せる。
痩せた原因はこれやろなぁ～。マレーシアで何度もこむら返りになったから間違いない。（血糖値３５０mg/dl を超えると、こむら返りが頻発する）

帰国してすぐに通院したけど、あまりの高血糖ぶりに、月１回の通院ペースを前倒しして、今日も病院に来るように言われたので行ってきた。

高温多湿気候で、新陳代謝が活発になりすぎたのでしょうね。それが原因で血糖値も一緒になって、上がってしまったのだと思われます。
と先生に言われた。マレーシアの気候は天敵ってわけやね。

帰国後、普段と変わりないペースで働き、波乗りにも１回行き、飲みに行くペースもいつもどおり。なのに、マレーシアに行く前と比べて、しんどい。

何の努力をしなくても、たった１日で悪い状態になれるけど、良好な元の状態に戻すには、数週間を要する。
血糖値が高いと、血管や神経を傷つけ、大きな負担を与える。既に抵抗力は健康な人の半分以下なのに・・・　
死神がおいでおいでと、待ち構えるみたいで怖い。（>_<）

留守中に溜まった仕事に四苦八苦してるとはいえ、このしんどさは何？！
だからって、しんどい、しんどいって言いたくないし、顔にも出したくないし・・・
気丈に振る舞わないと。

帰国後、１ヶ月ぶりにサーフィンして、本間にサーフィンが好きなんやと思った。
大好きなサーフィンを続けるためにも、元気でおらんとアカンな！